Dieta para adelgazar - Viernes
Apuntes creado por Anónimo. Extraido de:
04 de Noviembre de 2005
Nutrición, Salud y alimentación
5 - Viernes
Desayuno:
café o té
2 rebanadas pan integral con mantequilla o margarina Light.
Comida:
ensalada con tomate
queso poco graso y cebolla
150g. Pavo a la plancha
1 fruta.
Cena:
ensalada de cogollos
zanahoria y cebolla
150g.de pescado a la plancha
1 fruta.
café o té
2 rebanadas pan integral con mantequilla o margarina Light.
Comida:
ensalada con tomate
queso poco graso y cebolla
150g. Pavo a la plancha
1 fruta.
Cena:
ensalada de cogollos
zanahoria y cebolla
150g.de pescado a la plancha
1 fruta.
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