Dieta: pierda de 5 a 10 kilos en 10 días - Días de reconstitución

Primer día

Por la mañana:

1/4 de litro de bebida de limón y sirope de savia

1 naranja

Antes del mediodía:

1/4 de litro de zumo de naranja (fresco)

Al mediodía:

1/4 de litro de la bebida de limón y sirope de savia

Por la tarde:

1/4 de litro de zumo de naranja (fresco)

Por la noche:

1/4 de litro de la bebida de limón y sirope, de savia una naranja

Más tarde por la noche

1/4 de litro de zumo de naranja (fresco)

Entre comidas.

Infusión de menta (hierbabuena) infusión para purificar la sangre

Segundo día

Por la mañana:

1/4 de litro de zumo de naranja (fresco) una manzana/1 plátano

Antes del mediodía

una mandarina

Al mediodía:

Comida cruda de manzana con zumo de limón y sirope de savia

Por la tarde:

1/4 de litro de zumo de naranja (fresco)

Por la noche:

 

Ensalada de frutas; (al gusto) con zumo de limón y sirope de savia

Más tarde por la noche:

1/4 de litro de zumo de naranja (fresco)

Entre comidas:

Infusión de menta (hierbabuena) infusión pura purificar la sangre

Tercer día

Por la mañana:

Una rebanada de pan integral una naranja

Antes del mediodía:

1/4 de litro de zumo de naranja (fresco)

Al mediodía:

Un caldo de verduras ligero hecho con verduras para caldo frescas o congeladas en caldo de verduras con arroz integral

Por la tarde:

1/4 de litro de zumo de naranja (fresco)

Por la tarde:

caldo de verduras con arroz integral

Más tarde por la noche:

fruta al gusto

No coma carne, pescado o huevo, ni pan, repostería, té, café o leche durante los primeros tres días después de la cura, A Partir del cuarto día puede usted comer de nuevo normalmente, pero, a grandes rasgos, es muy recomendable durante los dos primeros meses después del tratamiento evitar las comidas copiosas hechas de mezclas alimenticias contradictorias, ricas en productos animales (acción nefasta de las grasas saturadas), y ricas en alimentos refinados (acción desastrosa de los azúcares simples entre otros) y todo esto cargado de aditivos químicos por centenares. Mejor es adoptar una alimentación biológica, utilizando nutrientes integrales surgidos de la agricultura biológica. Dando preferencia a los cereales, las legumbres, las frutas, las proteínas vegetales. Esta alimentación deberá ser rica en fibra para asegurar un buen drenaje intestinal.

La acción de la cura es un poco la de escurrir una esponja sucia: el agua sucia sale. Pero si después de la cura volvemos a meter la esponja en un cabo de agua sucia, ya nada funciona. Hay que sumergirla en agua de manantial...

Antes de que empiece con el régimen, recuerde otra vez todos los puntos:

1. Lea otra vez cuidadosamente las instrucciones.

2. Prepárese interiormente para la cura y persevere hasta sentir que los cambios necesarios se han efectuado.

3. Tome un poco de infusión laxante la noche antes de empezar la cura o, mejor aún, hágase un enema.

4. Tome por la mañana un poco de agita salada o una infusión laxante. Haga esto cada mañana y cada noche durante toda la cura.

S. Siga las instrucciones para la cura al pie de la letra.

6. Después de la cura procure darle al cuerpo el tiempo necesario para prepararse a comer de nuevo normalmente. Dedique dos o tres días para la transición.

7. Procure aprovechar la oportunidad para romper el circulo vicioso de los malos hábitos alimenticios, coma con mesura y alimentos más saludables.