A continuación presentamos algunas experiencias que se han obtenido can la cura de savia y zumo de limón en un centro de nutrición. También daremos respuesta a algunas preguntas que se nos han planteado y algunos consejos y recetas para los días después de la cura.
El transcurso normal de la cura de savia y zumo de limón
Para obtener el mayor beneficio de la cura de savia y zumo de limón se necesita, según los expertos, observar las instrucciones al pie de la letra. La ingestión suficiente de líquidos (total tres litros o más) y la buena digestión son especialmente importantes. Cualquier error redundará en una sensación de malestar general y la retención de peso. Normalmente el curso de la cura es el siguiente:
1?2 día
Bienestar general posiblemente ligera sensación de hambre. El 50% padece ligeros dolores de cabeza o mareo, que no dura más de un día. A veces ligera sensación de frío.
3-5 día
En la mayoría de casos, bienestar general; en personas sana ninguna molestia. En personas con debilidades o enfermedades los síntomas se agravan de poco a mucho y pueden causar molestias por un día o dos como máximo; después desaparecen y no vuelven a aparecer. Cuanto más grave sea el trastorno, más fuertes serán las molestias. A medida que las molestias desaparecen, se presenta mejoría general notable.
6-10 día
Gran bienestar general, raras veces sensación de hambre, solamente en algunos casos persisten ligeras molestias, plena capacidad de rendimiento, incremento del estado general de salud.
La mayoría de personas se sorprende de lo bien que les va durante y sobre todo después de la cura. La capacidad de rendimiento aumenta notablemente, sobre todo en la segunda parte de la cura. La mayoría de la gente puede sin problemas desempeñar una profesión o su trabajo diario normal. Muchos notaron que su estado de ánimo mejoraba y que un dinamismo y vitalidad aumentaban hacía el final.
Muchas veces otro efecto secundario es que analgésicos, barbitúricos, laxantes y otros medicamentos que se habían tomado regularmente pueden ser totalmente o casi suprimidos.
Error nº1- Evacuación insuficiente.
La evacuación deficiente constituye, junto con la falta de líquidos, el error principal en la ejecución de la cura de savia y limón. . Hasta donde sea posible, se debería renunciar a laxantes, preparados vitamínicos y otros medicamentos durante la cura? La evacuación es uno de los puntos más importantes de la cura, pero hay que usar estimulantes naturales, como sal marina. sales de epson o infusión laxante y no medicamentos químicos.
Si la evacuación es buena, la digestión no es un problema. Aun en casos de fuerte estreñimiento hay que procurar una suficiente evacuación para limpiar todo el intestino. Esta cura es de ayuda para personas que sufren de estreñimiento, porque después de la depuración el intestino se regenera muy bien.
Error nº 2: insuficiente ingestión de líquidos
Muchos problemas surgen porque el cuerpo no recibe la cantidad suficiente de líquidos. Durante la cara de savia y limón se deberían tomar por lo menos 3 linos de líquidos al día. De esta forma se garantiza que los riñones no tengan que trabajar demasiado a causa de la concentración alta de toxinas en la circulación de la sangre. Una mayor secreción de orina es deseable por algunos días, para limpiar los riñones y el aparato urinario.
Error nº 3: impaciencia
Si durante la cura aparecen síntomas o reacciones que usted no esperó, no la interrumpa simplemente. Consulte a un profesional de la salud con experiencia. Con su ayuda tendrá éxito. Casi todas las personas que tenían una experiencia negativa con la cura la interrumpieron antes del tiempo, de manera que el cuerpo no pudo purificarse bien.
Si la cura se hace correctamente, hay muy pocos fracasos.
Otras experiencias
Como las otras reacciones, también la sensación de hambre aparece normalmente sólo en los primeros días. Al terminar la cura no es el hambre lo que causa el deseo de comer de nuevo, sino más bien el deseo de tener algo sólido entre los dientes. Y casi a todos les gusta la bebida de zumo de limón y sirope de savia.
En la mayoría de personas la pérdida de peso es gradual, pero a veces se detiene en el día en que aparecen molestias (sí las hay) o un día después.
La saburra de la lengua es al principio blanca y se vuelve amarilla después de algunos días. La experiencia muestra que aumenta por cuatro o cinco días y disminuye después lentamente. Como la lengua no se vuelve limpia y blanca hasta no haber terminado el proceso de purificación, sirve de medida para la desintoxicación.
Frecuentemente diez días son suficientes para la purificación del cuerpo, pero también hay mucha gente que necesita más tiempo. Si después de la cura la lengua está todavía cubierta de una capa blanca o amarilla conviene repetir el proceso después de algún tiempo. En esta ocasión la saburra desaparece normalmente más rápidamente porque el cuerpo ya se había purificado hasta cierto grado.
Sólo raramente aparecen problemas circulatorios, pero personas que tienen la presión muy baja necesitan a veces ayuda en los primeros días, como previamente ya mencionados. En hipertensos la presión baja desde los
primeros días y sigue siendo normal después de la cura por lo general, la circulación se normaliza en los primeros días.
