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Dieta: pierda de 5 a 10 kilos en 10 días - La preparación

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CopyLeft Apuntes de Anónimo - 04 de Noviembre de 2005
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12. La preparación
Para un vaso grande de la bebida dietética se necesita:

v      2 cucharadas soperas de zumo de limón fresco (aproximadamente 1/2 limón)

v      2 cucharadas de sirope de savia

v      Una pizca de pimentón picante en polvo (cayena)

v      Un vaso de agua (aprox. 1/4 de litro)

El zumo de limón, el sirope de savia y el pimentón picante se mezclan en un vaso que se llena con agua tibia (o fría, si se prefiere).

La cayena es necesaria porque disuelve flemas y regenera la sangre, lo que produce más calor en el cuerpo. Además, contiene muchas vitaminas del complejo B, que complementan el valor nutritivo del sirope de savia y de los limones.

Para variar un poco, se puede también tomar agua o infusiones de hierbas, sobre todo de menta. Esto favorece el proceso de purificación y ayuda a neutralizar muchos olores de la boca y del cuerpo que pueden aparecer en el período de desintoxicación.
Autor y licencia de 'Dieta: pierda de 5 a 10 kilos en 10 días - La preparación'
Anónimo CopyLeft
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