Dieta: pierda de 5 a 10 kilos en 10 días - La preparación

Para un vaso grande de la bebida dietética se necesita:

v      2 cucharadas soperas de zumo de limón fresco (aproximadamente 1/2 limón)

v      2 cucharadas de sirope de savia

v      Una pizca de pimentón picante en polvo (cayena)

v      Un vaso de agua (aprox. 1/4 de litro)

El zumo de limón, el sirope de savia y el pimentón picante se mezclan en un vaso que se llena con agua tibia (o fría, si se prefiere).

La cayena es necesaria porque disuelve flemas y regenera la sangre, lo que produce más calor en el cuerpo. Además, contiene muchas vitaminas del complejo B, que complementan el valor nutritivo del sirope de savia y de los limones.

Para variar un poco, se puede también tomar agua o infusiones de hierbas, sobre todo de menta. Esto favorece el proceso de purificación y ayuda a neutralizar muchos olores de la boca y del cuerpo que pueden aparecer en el período de desintoxicación.