Dieta: pierda de 5 a 10 kilos en 10 días
Apuntes creado por Anónimo.
04 de Noviembre de 2005
Resumen
Perder 5-10 kilos en diez días es mucho, casi increíble. Y aún más increíble si se afirma que uno no aumentará de nuevo después. Pero la experiencia lo muestra: el setenta por ciento de todas las personas que siguen la cura los diez días completos siendo fieles a la instrucciones, pierden 5 kilos o más.
517 opiniones
Sirope de savia.
Me ha encantado gracias a este espacio llevo hacieno la dieta 5 dias y con animos de seguir.
Dietas.
No creo que sea nada bueno hacer semiayuno y menos durante tanto tiempo, se que recomiendan un dia, para la desintoxicacion del cuerpo, pero no varias semanas. Yo siempre he sido una persona muy delgada , me engorde hace tres años y he probado todo tipo de dietas, la unica que funciona, es la tipica dieta mediterranea. Y estos valores:
desayuna como un rey
come como un noble
y cena como un pobre. Si a esto l acompañas con un poco d ejercicio, perderas los kilos sin problemas y lo unico k has d hacer es acostumbrar tu cuerpo a comer asi. Eso si el fin de semana, sin pasarme claro, pero como lo que quiero. Al principio es duro, pero mi mejor aliada fue la manzana, puedes comer 5 piezas de fruta al dia. Y si aun asi tenia hambre los chicles para la ansiedad, van muy bien.
desayuna como un rey
come como un noble
y cena como un pobre. Si a esto l acompañas con un poco d ejercicio, perderas los kilos sin problemas y lo unico k has d hacer es acostumbrar tu cuerpo a comer asi. Eso si el fin de semana, sin pasarme claro, pero como lo que quiero. Al principio es duro, pero mi mejor aliada fue la manzana, puedes comer 5 piezas de fruta al dia. Y si aun asi tenia hambre los chicles para la ansiedad, van muy bien.
Me agrado el curso.
Me parece que es un curso que constribuye a la buena nutricion , sobretodo para personas que les interesa perder 10 kg, sin necesidad de forzar al cuerpo a dejarlo sin alimentacion y de manera que limpia el organismo.
Bueno.
La informacion esta buenisima ñlo unico es que aqui en guatemala no consigo savia.
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