Las 6 dietas más famosas del mundo - Dieta de la sopa de tomate

2 - Dieta de la sopa de tomate

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Apuntes creado por Anónimo.

04 de Noviembre de 2005

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Esta dieta, es la que siguen los enfermos del corazón del Secret Memorial Hospital de EEUU antes de una operación.

Se trata de un plan de una semana que limpia impurezas y quema grasas muy rápido.

Que se puede comer y que no

La base de esta dieta es una sopa que se debe de comer todos los días y en la cantidad que se desee, porque apenas tiene calorias.

Para hacerla, hervir 6 cebollas, 2 pimientos verdes, un ramillete de apio y una cabeza de repollo. Añadir 2 latas grandes de tomate, salpimentar y pasar por la batidora.

Además se puede consumir frutas, verduras, arroz integral, un poco de carne de vacuno, leche desnatada, zumos, té sin azúcar y café. Todo lo demás está terminantemente prohibido.

Menú tipo:

Durante el primer día se puede tomar toda la sopa y la fruta que se desee.
El segundo día se sustituye la fruta por verdura. El tercero: sopa, verdura y fruta.
El cuarto: platanos y leche desnatada
El quinto: sopa, carne de vaca y tomate y así hasta 7 días.

Sus defensores aseguran que así se pierden de 4 a 7 kilos.

Opinion de los especialistas: Es una dieta monótona que rompe los hábitos alimentarios y lleva a comer muy poco porque la sopa llega a hartar y se deja de comer. Al no ser una dieta variada, se cae en deficiencias de proteinas, vitaminas y minerales.

Como los alimentos que componen la sopa poseen un escaso valor calórico, su aporte energético es bajo. Además no proporciona suficientes aminoácidosy ácidos grasos esenciales, calcio, hierro y vitaminas A,D,E y K.

Al abandonar esta dieta, la persona no ha aprendido a comer y vuelve a las costumbres que le han hecho engordar.

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880 opiniones

pipe

desde el 11 de enero asta febrero baje mxo de peso estando antes en 77 y kedando en 70 kilos grasias a esta dieta y al calor k ace x aka pero comia un pan al desalluno y almorzaba normal y en la tarde solo comia platano

las mejores dietas

exelente

mala mala

bueno yo hice esta dieta durante 1 semana una vez cada mes y medio o dos meses y te aseguro que es una dieta de choque. Comienzas la dieta con ésta durante una semana, a la semana vez resultados (2 o 3 kg) continuas con una dieta equilibrada, pero no esta burrada de dieta, después del 3er día te das cuenta que con una semana es más que suficiente. Ves resultados rápidos pero depués hay que mantenerse con una dieta de antidieta. Cuando ves que puedes volver a ahcerla con ganas, y no antes de un mes. Puedes volver a hacerla durante otra semana. Es como quién come fruta al día siguiente de haberse pasado. Pero a largo plazo. Los resultados son casi tan satisfactorios como la "antidieta" así que he de decir que para estar sufriendo una semana (que se puede hacer muy larga), mejor no hacerla y todos contentos. Por cierto, creo que está incompleta.

La dieta del plátano

Todavía estoy en ello. Pero al menos es agradable. Los plátanos son riquísimos

es la verdad

la antidieta es la mas coherente de todas la sdietas que he hecho. pero el desayuno es lo peor que llevo, pues por las mañanas y sobre todo en invierno necesito algo calentito. Pero en fin lo dicho la mejor

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