Las 6 dietas más famosas del mundo
Apuntes creado por Anónimo.
04 de Noviembre de 2005
Resumen
Las curas de adelgazamiento actuan de distintas formas, pero todas tienen una cosa en común: suponen la ingesta de menos calorias de las que el cuerpo necesita, de modo que para funcionar éste recurre a las reservas de grasa y se produce una pérdida de peso.
880 opiniones
Estan bien.
No pretendo seguirlas estan un poco extremas pero bueno al menos ya conozco las dietas mas famosas.
Muy buen analisis.
Me parece excelente que se pongan sobre la mesa el punto de vista especializado de los investigadores en la materia sobre las diferentes dietas a la que recurren muchas de las personas que desean perder peso. Me permite argumentar mi punto de vista al paciente.
Es bueno.
Esta pasable aunque me gustaria que estubiera mejor pero no se decir en que sentido asi que si no quieren no le agan caso a este comentario.
Error.
Por favor, informensen bien en que consiste el método montignac porque critican sin conocerlo. - no se consumen grupos de alimentos por separado, sólo elimina la ingesta de grasas saturadas en comidas con carbohidratos de índice glicémico medio y limita el resto de grasas. -no es una dieta cetogénica porque se consumen hidratos de carbono. -la fruta ni está prohibida ni es veneno, se come un mínimo de dos raciones diarias. La recomendación de hacerlo al final es para evitar molestias en la digestión. -no se consumen apenas grasas saturadas y aún menos transgrasas. - el término azúcar simple o compuesto está desfasado ya que no se corresponde con la realidad, la comunidad científica está empezando a usar el índice glicémico y la carga glicémica de los hidratos, mucho más real. - no limita los productos lácteos, sólo limita las grasas de estos por ser saturadas (excepto la de los quesos curados), así que prefiere los productos desnatados.
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