Apuntes de trabajo

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Ejercicios con Pesas: un plan de acondicionamiento general (8 capítulos)   (83)

Un plan de acondicionamiento general sirve para recuperar el estado físico después de un largo período de inactividad. Con esta rutina se consigue un armonioso desarrollo muscular, mejorar la circulación, recuperar la tonicidad de los músculos, empezar a adquirir fuerza y resistencia, comenzar a reemplazar grasa corporal por músculo y sobre todas las cosas, ''sentirse bien''. Además, este plan no demanda más de 50 minutos por día, tres veces por semana; y los resultados que se obtienen a mediano plazo son ampliamente superiores a los esfuerzos realizados.

Cap 3 TIEMPO DE EJECUCION   Se recomienda que este plans e lleve a cabo tres veces por semana de 8 a 12 semanas consecutivas (unos 2 o 3 meses). De modo práctico, aconsejamos que la rutina se realice lunes-miércoles-viernes o martes-jueves-sábado. Siempre deberá existir un día de trabajo por un día descanso, pues

Autor: Anónimo - 04 de Noviembre de 2005

Dieta: pierda de 5 a 10 kilos en 10 días (23 capítulos)   (502)

Perder 5-10 kilos en diez días es mucho, casi increíble. Y aún más increíble si se afirma que uno no aumentará de nuevo después. Pero la experiencia lo muestra: el setenta por ciento de todas las personas que siguen la cura los diez días completos siendo fieles a la instrucciones, pierden 5 kilos o más.

Cap 16 Sensaciones de debilidad durante la cura   lo que el cuerpo necesita, para diez días o más en forma líquida, Descanse y hágase la vida un poco más cómoda si es necesario ?pero la mayoría de la gente puede desempeñar su trabajo normal-. Persevere durante el tiempo completo, no se dé por vencido y no se engañe a si mismo, comiendo golosinas, porque de esta Cap 5 La experiencia es la madre de la ciencia   en que usted no vaya sobrecargado de trabajo y compromisos sociales, desligándose de las presiones y obligaciones de la vida cotidiana que le fatigan demasiado.---La cura le invita a la reflexión, a momentos de silencio, al encuentro consigo mismo, a actividades recreativas. Tras la jornada, si Cap 15 Ni alimentos adicionales, ni píldoras   o su trabajo diario normal. Muchos notaron que su estado de animo__ __mejora y que su dinamismo y vitalidad aumentan hacia el final.Otro efecto secundario es que analgésicos, barbitúricos, laxantes y otros medicamentos que se habían tomado regularmente pueden ser totalmente o casi suprimidos

Autor: Anónimo - 04 de Noviembre de 2005

Yoga Enseñanzas Básicas (14 capítulos)   (232)

Síntesis y Adaptación de esta obra, al lenguaje y simbolismo moderno, de la tradición de “Espiritualidad Científica” (Teósofos, Hermetistas, Rosacruces, Yoguis Modernos, Etc.), por el Yogui “Adi Shanti Laya” (Alfredo Martino): 1)La Filosofía Yogui 2)Cuerpos Visibles e Invisibles en Nosotros 3)Eviolución Espiritual Integral

Cap 1 Introducción   a quienes estaba destinado lo escucharon y se han apresurado a relacionarse con nosotros y con las enseñanzas.Como dice el poeta: “Todos mis hijos me conocen por donde paso”; así pues, atraídos a nosotros los alumnos y nosotros a ellos, formaremos  un cuerpo armónico de trabajo para el fin común Cap 10 Budhi (Mente Espiritual) (El Espíritu Santo Interno)   ” por lo espiritual, (representado por Juan el Bautista), que indica que el “trabajo interior espiritual” ha comenzado y se van a “aparejar los caminos” (los contenidos emocionales y mentales errados); y cuando este trabajo esté realizado, llegará el “Señor” => la Luz del Cristo Interno (el “Atma”), reflejada Cap 8 Kama Manas (Mente Emocional)   .; la labor inteligente de cada órgano y célula del cuerpo biológico, está bajo su supervisión; asombrosa es su obra, aún en este aspecto inferior.Esta parte de su trabajo se cumple en armonía con las leyes naturales, hasta que el hombre interviene “conscientemente” (con frecuencia errado), enviándole

Autor: Alfredo MARTINO - 18 de Agosto de 2005

Redacción y locución en los medios audiovisuales (4 capítulos)   (42)

Características de la comunicación audiovisual como introducción a la redacción y locución de medios audiovisuales

Cap 3 III. Organización de los contenidos: macroestructuras y microestruct   .).El mensaje audiovisual no es espontáneo y la improvisación suele utilizarse más bien poco. Detrás de cada texto hay un trabajo de selección de ideas y de creación.El proceso de creación de un texto audiovisual es muy complejo. Se compone de diversos subprocesos de carácter intelectual que buscan Cap 3 III. Organización de los contenidos: macroestructuras y microestruct   .).El mensaje audiovisual no es espontáneo y la improvisación suele utilizarse más bien poco. Detrás de cada texto hay un trabajo de selección de ideas y de creación.El proceso de creación de un texto audiovisual es muy complejo. Se compone de diversos subprocesos de carácter intelectual que buscan Cap 3 III. Organización de los contenidos: macroestructuras y microestruct   .).El mensaje audiovisual no es espontáneo y la improvisación suele utilizarse más bien poco. Detrás de cada texto hay un trabajo de selección de ideas y de creación.El proceso de creación de un texto audiovisual es muy complejo. Se compone de diversos subprocesos de carácter intelectual que buscan

Autor: Maite Soto Patatabrava.com: www.patatabrava.com, el portal de los universitarios. - 04 de Abril de 2006

Los Ácidos Nucléicos (5 capítulos)   (0)

En la década de 1860 Miescher aisló de los núcleos una sustancia ácida a la que denominó nucleína, a la cual hoy en día se le conoce como ácido nucleico”. En este trabajo se exponen las generalidades tanto en características, función y propósitos u objetivos de los ácidos nucleicos como componentes de suma importancia en los seres vivos.

Cap 5 Conclusión   Como conclusión podemos decir que con este trabajo tenemos una vista mas amplia de lo que son los ácidos nucleicos, al igual que una información mas profunda de lo que son como por ejemplo en su forma molecular y sus componentes mas pequeños lo cual podemos definirlo como la bioquímica

Autor: Rocío Parra - 16 de Marzo de 2006

Guía para el análisis sintáctico de textos latinos (9 capítulos)   (3)

Siguiendo el esquema que planteamos en nuestra presentación El análisis sintáctico de textos latinos, hemos reelaborado la información. Nuestro objetivo no va más allá de ofrecer al alumno que comienza a enfrentarse a textos latinos un método de análisis sintáctico que le pueda servir de guía en su trabajo.

Autor: Carlos Cabanillas - 27 de Diciembre de 2005

Contribución al conocimiento de la conducta alimentaria de Crotalus ravus (Reptila: Serpientes: Viperidae) en cautiverio (3 capítulos)   (0)

El presente trabajo pretende contribuir al conocimiento de la conducta alimentaria de Crotalus ravus observando si hay alteración de la conducta de ésta al ofrecerle una presa mordida previamente por un conespecífico así como si existe variación en la frecuencia de las exposiciones linguales y el tiempo de alimentación entre los experimentos.

Autor: biologia-en-internet - 16 de Marzo de 2006

La cultura, los medios de comunicación y el efecto ideológico (1 capítulos)   (0)

Lo que hace Stuart Hall en este artículo es repasar conceptos como cultura, ideología, hegemonía, lenguaje... de manera muy extensa y detallada y basándose en diferentes autores

Cap 1 La cultura, los medios de comunicación y el efecto ideológico   y el modo en que son organizadas socialmente en las diferentes épocas históricas, surgen todas las otras formas más elaboradas de cultura social: división del trabajo, estados, tipos de familia, creencias...Esta es la base para una comprensión materialista del desarrollo social y la historia Cap 1 La cultura, los medios de comunicación y el efecto ideológico   y el modo en que son organizadas socialmente en las diferentes épocas históricas, surgen todas las otras formas más elaboradas de cultura social: división del trabajo, estados, tipos de familia, creencias...Esta es la base para una comprensión materialista del desarrollo social y la historia

Autor: Dolores Montero Patatabrava.com: www.patatabrava.com, el portal de los universitarios. - 06 de Abril de 2006

Capacitacion y desarrollo del Personal (9 capítulos)   (2)

El factor humano es el principal recurso de una empresa y su influencia es decisiva en el desarrollo, progreso y éxito de la misma. El hombre es y continuará siendo el activo más valioso de una organización.

Cap 2 Concepto de capacitación   "" A continuación se presentan algunos conceptos sobre Capacitación de personal: “La capacitación consiste en proporcionar a los empleados, nuevos o actuales, las habilidades necesarias para desempeñar su trabajo. Proceso de enseñanza de las aptitudes básicas que los nuevos empleados Cap 1 Sobre este documento   o aclimataje de los recién contratados a la cultura de la organiza­ción y la capacitación necesaria para realizar su trabajo de acuerdo con los objetivos de la organización   Ante esto, cada vez más empresarios, directivos y en general líderes de instituciones , se han abierto Cap 3 Capacitación vs. Desarrollo   "" Aunque la capacitación (termino que se emplea como sinónimo de entrenamiento) auxilia los miembros de una organización a desempeñar su trabajo actual, sus beneficios pueden prolongarse toda su vida laboral y pueden contribuir al desarrollo de esa persona para cumplir con futuras

Publicado por: Helberth - 25 de Noviembre de 2006

Proyectos y gestión de la empresa informativa (1 capítulos)   (0)

Cómo se gestiona una empresa informativa

Cap 1 Gestión de una empresa informativa   que combina los factores de producción para producir mensajes y los distribuye con el fin de informar, entretener, persuadir y “educar” a sus consumidores para obtener el máximo beneficio posible.**__Factores de Producción:__**** **a) __Capital__, b) __Trabajo__, y c) __Materias Primas__. La **información Cap 1 Gestión de una empresa informativa   que combina los factores de producción para producir mensajes y los distribuye con el fin de informar, entretener, persuadir y “educar” a sus consumidores para obtener el máximo beneficio posible.**__Factores de Producción:__**** **a) __Capital__, b) __Trabajo__, y c) __Materias Primas__. La **información Cap 1 Gestión de una empresa informativa   que combina los factores de producción para producir mensajes y los distribuye con el fin de informar, entretener, persuadir y “educar” a sus consumidores para obtener el máximo beneficio posible.**__Factores de Producción:__**** **a) __Capital__ b) __Trabajo__ c) __Materias Primas__. La **información

Autor: Patatabrava.com: www.patatabrava.com, el portal de los universitarios. - 04 de Abril de 2006