Curso básico de aromaterapia - COMO DAR UN MASAJE

Resulta fácil recibir o dar un masaje empleando aceites terapéuticos y los movimientos básicos. La atmósfera ideal para experimentar una relajación profunda es una habitación cálida y tranquila con luz suave, sin interrupciones y quizá con una música agradable de fondo.

Una cama acolchada con una sábana en la base puede ser un buen comienzo. Conviene protegerla con una toalla y tener cerca una superficie donde dejar el recipiente de aceite durante el masaje.

Es importante que la persona que va a recibir el masaje se bañe antes, se encuentre cómoda y lleve la menor ropa posible. Deben cubrirse con una toalla las partes en donde no se vaya a efectuar el masaje, para mantenerlas calientes. También conviene lavarse las manos y calentarlas antes de empezar.