Iniciación a la práctica del golf - Consejos - Nivel Medio (I)

Por encima de todo recuerde que el golf es UN JUEGO. Relájese, disfrute del entorno y del desarrollo de la partida y entreténgase.

Coge todas las calles.- Juegue una ronda con un hierro 5, un hierro 7, un wedge y un putter. Aprenderá la importancia de no ir yendo de un lado al otro del campo.

Control de las muñecas.- Vamos a realizar un ejercicio con un vaso de papel para perfeccionar los movimientos de las muñecas. Quitamos la base del vaso para así poder meterlo por la varilla del driver. Hacemos el downswing pausado, de forma que el vaso baje hasta nuestras manos.

Si hacemos el swing correctamente, el vaso deberá llegar a la cabeza del palo en el momento en que ésta impacta con la bola. Así, la cabeza alcanza la máxima velocidad en el momento de contacto con la bola, aprovechándose toda la potencia generada en el swing.

Si no liberamos el palo totalmente, el vaso todavía estará bajando después del impacto.

Por el contrario, si hemos soltado las muñecas demasiado pronto, el vaso estará descansando sobre la cabeza del palo antes de producirse el impacto.

Downswing (mano izquierda abajo).- Es un error muy habitual empezar el downswing tirando del palo con la mano derecha. Si en lugar de hacerlo así, lo hacemos con la mano izquierda, vamos a provocar que los hombros se muevan hacia adelante y que las muñecas cuadren la cara del palo y aumenten su velocidad. La clave está en tirar del palo hacia abajo con los dedos meñique y anular de la mano izquierda. Esto ayuda a evitar que la mano derecha lance el palo desde lo alto. Con este movimiento se aumenta el empuje hacia el objetivo.

Controla la fuerza.- Su swing será mucho mejor si sólo le pone entre el 85 y el 90 por ciento de su fuerza. Si necesita golpear un palo de forma que llegue algo más lejos no le añada al golpe ese 10 ó 15 por ciento de fuerza que te queda. En lugar de eso, gira su cuerpo un poco más. Ese extra de giro le dará un poco más de distancia con un golpe más fácil.