Cocina para adelgazar
Monografía creado por Anónimo.
16 de Octubre de 2005
Resumen
Date un capricho de vez en cuando pero mantente firme en lo fundamental: Ejercicio, pocas grasas, muchas verduras y fruta, cereales integrales, poca carne y más pescado.
12 opiniones
Muy bueno saber como sacar la masa de indice corporal.
Escrito por Gabriela
el 2008-10-11
Muy cierto en todo lo que dice este articulo. Felicitaciones. Chicas!! hagan caso no se obsesionen es feo estar pendiente de la comida y el peso, se los digo por experiencia se vuelce enfermedad. Yo en este moemnto estoy pesando 56 pero quiero bajar aunque sea 3 kilos pero tranqui vamos a ver que pasa.
Cocina para adelgazar.
Escrito por Mar
el 2007-05-16
Excelente me parecio toda la información, muy completa super facil de entender y motivante, asi si dan ganas de cuidarse y aprender a comer mejor gracias por esta aportación a mi vada.
Aconsejable y sano.
Escrito por Maria
el 2007-04-16
Son consejos sanos con razon y que no dan muestra de cifras disparatadas como las de perder 5 kilos en una semana.
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