Una forma natural de combatir la colitis es consumiendo alfalfa, la alfalfa contiene agentes desinflamatorios y desintoxicantes, se puede consumir la alfalfa para ayudar a combatir enfermedades que terminen en Itis, Espondilitis, Colitis, Artritis, etc. Y cuando esta tratando de dejar de fumar.
Puede hacer Tés de semillas de alfalfa, poniendo a hervir una tasa de agua y cuando empiece a hervir se agrega una cucharadita cafetera de semillas de alfalfa, se apaga el fuego y se tapa para dejarlo reposar unos minutos, si gusta se endulza con miel, se puede tomar varias veces al día 3 o 4 antes de los alimentos, o como agua de uso, busque semillas limpias, sin ningún tipo de fertilizante, las puede conseguir en tiendas naturistas.
Existen comprimidos de alfalfa, casi siempre son de tallos de alfalfa, si puede, consiga de hojas de alfalfa ya que las hojas contienen mayor cantidad de nutrientes, pero también funcionan de tallos, por lo regular se recomiendan 2 comprimidos 3 veces al día, pero se puede tomar 6 tres veces al día cuando se pasa por una crisis y se quiere salir pronto de ella, hágalo hasta por tres o cuatro semanas y después reduzca a 4 comprimidos tres veces al día una semana más, y en la siguiente semana la dosis recomendada.
Otra forma de consumir alfalfa es mediante extractos, normalmente son una especie de tablillas que debe conservar en refrigeración, tomando un pedacito de esta y disolviéndola en un vaso de agua, 3 veces al día.
Si puede conseguir la alfalfa fresca, es muy buena para preparar agua, o agregarla en algún jugo, pero tenga cuidado de dónde la compra, actualmente en algunos campos se riegan con agua no muy limpia, y la alfalfa puede estar contaminada, lávela bien y desinféctela sumergiéndola en agua con unas gotitas de cloro o con los productos que se usan para desinfectar verduras y frutas.
