Segmentación, dirección del cuerpo y relación con los otros - 1ª TAREA : 10 minutos Mi cuerpo me guía

Ésta tarea se podrá realizar sí nuestros alumnos/as ya han trabajado conceptos de independencia segmentaria y proyecciones de distintas partes del cuerpo, sí no es así les costará y se sentirán ridículos. Nos desplazamos por el gimnasio, andando, todo tipo de trayectorias, mi pie es el que indica cuando cambiar de dirección, ahora es la mano, el codo, la rodilla....Pasamos a utilizar el suelo al que bajamos siguiendo la dirección de una parte del cuerpo y volver rápidamente a subir y continuar el movimiento, todo está enlazado. Introducimos un concepto nuevo son las espirales.

Variante: Más sencillo y de relación con los otros. Primero individual realizamos vaivén con el cuerpo, sensación de pérdida de equilibrio adelante, atrás, lateral..; lo mismo pero lo realizamos por parejas, tríos, de cuatro en cuatro...