Seguridad y PRL en empresas de T.I. - 3.1 La Mesa

Muchos operadores bajos o altos se enfrentan a problemas de postura a menos que las mesas de las computadoras sean ajustables.

Para evitar dolores de cuello, espalda, o de cabeza, el ángulo de visión del operador debe ser de 15 a 30 º por debajo de la horizontalidad.

Esto significa que la parte superior de la pantalla debe estar por debajo del nivel de los hombros.

Un operador mas alto de lo común puede obtener esta altura solo bajando el nivel del asiento, el resultado será una postura con problemas para las piernas. Y para un operador bajo el levantar el nivel del asiento y con la carencia de un reposapiés puede terminar con las piernas colgando y con dolor en las mismas, como resultado de la presión del asiento contra los músculos.

Una mesa que pueda ser elevada parcial o totalmente, para levantar la pantalla de la computadora es el factor necesario para eliminar las posturas forzadas y dolorosas.

En el momento de juzgar una mesa se debe tener en cuenta que la simple ajustabilidad no es suficiente. La ajustabilididad separada para el teclado es un elemento esencial para un tecleo libre de molestias. También son importantes las instrucciones para inclinar el ordenador o moverlos mas cerca o más lejos del operador según dicten las diferentes necesidades de visión.

La parte superior de la mesa debe ser delgada, por que si el teclado va a ser colocado al nivel recomendado para un trabajo adecuado y libre de incomodidades, las teclas de la hilera base deben estar a una altura que varia desde los 72 a no más de 79 cm por sobre el suelo. A esta altura, si la tabla de la mesa es demasiado gruesa o si existe un cajón, no habrá suficiente espacio para las piernas, haciendo que el operador se eche demasiado atrás, produciendo dolores musculares.

Las dimensiones del pupitre, su diseño y construcción, son decisivas para la correcta disposición desde el punto de vista fisiológico.

La mesa de trabajo deberá ser suficientemente amplia para los trabajos a ejecutar y permitir una disposición flexible de los diferentes elementos.

Para la mayor parte de los puestos de trabajo son recomendables mesas de longitud mínima de 1,60 m y una anchura mínima de 0,90 m. Lo que supone una superficie mínima de 1,44 m². Según la actividad y la medida de los elementos de trabajo.

En la altura del pupitre habrá que tener en cuenta las diferentes tallas y longitud de pierna, es casi imposible fijar una altura ideal. La altura de 0,72 m que es la altura recomendada parece ser discutible en la actualidad. Se aconseja que el puesto de trabajo sea regulable entre 0,68 y 0,82 m.

Se recomienda para las piernas un espacio libre de 0,60 m de altura, a nivel de las rodillas y de 0,80 m a nivel de los pies. La altura del espacio reservado a las piernas depende necesariamente de la de la mesa y no debe, en ningún caso, verse reducida por cajones u otros elementos de este tipo.

El color de la mesa se aconsejara que sean tonos neutros, por ejemplo el gris, los verdes y pardos. La superficie de trabajo deberá en principio, ser mate.