1. 1 Capítulo 1: La Empresa
2. 2 1.1 La Entrada
3. 3 1.2 La Recepción
4. 4 1.3 Zona de Oficinas y Despachos
5. 5 1.4 Salas de Reuniones
6. 6 1.5 Salas de Servidores
7. 7 1.6 Servicios de Higiene
8. 8 1.6.1 Abastecimiento de Aguas
9. 9 1.6.2 Aseos
10. 10 1.6.3 Retretes
11. 11 1.6.4 Normas Comunes de Conservación y Limpieza
12. 12 1.7 Cocina y Comedor
13. 13 1.8 Puertas
14. 14 1.9 Escaleras
15. 15 1.9.1 Escaleras Fijas
16. 16 1.9.2 Escaleras de Mano
17. 17 1.10 Electricidad
18. 18 1.10.1 Baterías de Acumuladores
19. 19 1.10.2 Conductores Eléctricos
20. 20 1.10.3 Interruptores y Cortacircuitos de Baja Tensión
21. 21 1.10.4 Trabajos en Instalaciones de Baja Tensión
22. 22 Capítulo 2: El trabajo en Ordenadores de Pantalla
23. 23 2.1 Pantallas
24. 24 2.1.1 Aspectos Ergonómicos de las Pantallas
25. 25 2.1.2 Las Dimensiones de Pantalla
26. 26 2.1.3 Curvatura de la Pantalla
27. 27 2.1.4 Movilidad de la Pantalla
28. 28 2.1.5 La Carcasa
29. 29 2.1.6 Tratamiento Especial de la Superficie de la Pantalla
30. 30 2.1.7 Símbolos de las Pantallas
31. 31 2.1.8 Color de los Caracteres
32. 32 2.1.9 La Radiación
33. 33 2.1.10 La Electricidad Estatica
34. 34 2.1.11 Aspectos Oftalmológicos
35. 35 2.1.11.1 Anomalías de la Vista
36. 36 2.1.11.2 Examenes Visuales
37. 37 2.1.11.3 Corrección de las Anomalías de Refracción
38. 38 2.1.11.4 Fatiga Visual
39. 39 2.1.12 Tiempos de Trabajo en Pantalla
40. 40 2.2 El Teclado
41. 41 2.3 El Ratón
42. 42 Capítulo 3: Mobiliario de Oficina
43. 43 3.1 La Mesa
44. 44 3.2 La Silla
45. 45 3.3 El Reposapiés
46. 46 3.4 Portadocumentos
47. 47 3.5 Estanterías, Armarios y Archivadores
48. 48 Capítulo 4: Aspectos Posturales
49. 49 4.1 Medidas Preventivas sobre Sobreesfuerzos y Posturas Forzadas
50. 50 4.2 Medidas Antropométricas
51. 51 4.3 La Importancia de la Flexibilidad
52. 52 Capítulo 5: Organización de Superficies de Trabajo
53. 53 Capítulo 6: Condiciones Ambientales de la Oficina
54. 54 6.1.1 Iluminación
55. 55 6.1.2 La Luz Natural
56. 56 6.1.3 La Iluminación Artificial
57. 58 6.1.5 El Resplandor
58. 59 6.1.6 Control del Resplandor
59. 60 6.2 Ambiente Térmico
60. 61 6.3 Ruido
61. 62 6.3.1 Niveles Sonoros
62. 63 Capítulo 7: Condiciones Psicológicas de la Oficina
63. 64 7.1 Aspectos Psicológicos
64. 65 7.2 El Estrés
65. 66 7.3 La Monotonía
66. 67 7.4 La Angustia
67. 68 7.5 La Satisfacción en el Trabajo
68. 69 7.6 La Fatiga Mental ó Psicológica
69. 70 Capítulo 8: Principales Riesgos: Causas y Patologías
70. 71 8.1 El Lugar de Trabajo
71. 72 8.2 Las Pantallas de Visualización
72. 73 8.3 El Teclado
73. 74 8.4 Portadocumentos
74. 75 8.5 La Mesa
75. 76 8.6 La Silla
76. 77 8.7 El Reposapiés
77. 78 8.8 El Sistema Eléctrico
78. 79 8.9 El Puesto de Trabajo
79. 80 Capítulo 9: Cartelística
80. 81 9.1 Señales de Evacuación
81. 82 Superficies de trabajo

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