Preguntas de Artes Marciales

por falta de tiempo tengo que entrenar en casa. me gustaria saber algunos ejercicios para mejorar la elasticidad y ganar potencia en las patadas. gracias

Holá Andrés! Mira, soy mujer y tengo 41 años,me apasiona el kung Fu desde siempre, pero nunca he podido dedicarme a aprenderlo. Ahora que ya estoy con los hijos independientes, quería saber de ti si cres que aún hay tiempo para... Más »